三伏天高血压患者注意事项
三伏天温度高，导致外周血管舒张，测量血压可能会降低，
切记 不能自行停药！
后果严重！
1、规律作息
2、不可贪凉
3、多喝水，
出汗多要喝淡盐水 admin 发表于 2021-7-11 10:56
1、规律作息
2、不可贪凉
3、多喝水，
多吃富含钾的蔬菜水果，如香蕉、香瓜、西红柿、南瓜、豆类、土豆及芹菜等。适当吃些瘦肉、鱼、豆奶、鸡蛋等补充一定的蛋白质。出汗容易丢失维生素B，而谷类是B族维生素的良好来源。 高血压下降很容易使高血压患者麻痹大意。
由于夏天温度高，人的周身血管舒张，又容易出汗，因此高血压患者的血压会有所降低。
但是，夏季多数人睡眠质量下降，易造成自主神经紊乱，入睡后迷走神经兴奋，血管收缩，致使夜间血压升高，有可能导致出血性中风。天热多汗、血液黏稠、血流缓慢、血压骤降，也易致缺血性中风。
生活疗法不可放松
如果你已经养成了防治高血压的良好生活习惯，千万不要因为夏季血压有所下降而废弃。
你应坚持科学地安排每天的24小时生活，消除危险因素，保持良好保健习惯。 高血压治疗方法http://www.60old.cn/thread-50-1-1.html
页:
[1]