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标题: 颈椎病的自我治疗方法 [打印本页]

作者: admin    时间: 2017-7-13 15:54
标题: 颈椎病的自我治疗方法
抓空练指
  颈椎病者不仅肩部会出现疼痛症状,手指也会出现麻木、疼痛症状。为防治疾病,应适当运动手指。屈伸五指50次对预防疾病游戏。屈伸前最好将两手臂向前平伸。 
  提揉两耳
  揉搓耳朵很多人都会,但很少人在日常生活中会做此动作。然后,揉搓耳朵对防治颈椎病有疗效。揉搓耳朵要揉搓到耳朵发热,不发热无效。
  颈部运动
  颈部运动在短时间内能缓解颈部不适症状,运动的姿势有头部向前仰、后仰、左倾、右倾。 
  远道点穴


作者: admin    时间: 2017-7-14 21:30
女性,绝经期,要特别保护颈椎。
颈椎病一旦发生,很难逆行改变
作者: 李博士    时间: 2018-5-16 10:11
注意保护颈椎,
补充钙剂,
硬板床
U形枕头
作者: 李博士    时间: 2018-5-16 10:13
个人认为,
市面上所谓乳胶枕没有用。
作者: 李大夫    时间: 2018-5-16 10:20

颈椎病的症状
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颈椎病的自我治疗方法
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颈椎病怎么治疗
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