查看: 2022|回复: 5

麦片的功效和作用

93 主题	685 帖子	1873 积分

Rank: 6 Rank: 6

楼主

发表于 2020-6-19 16:53:11 | 显示全部楼层

麦片含有丰富的纤维素，而且热量比较低，可以促进胃肠蠕动，有助于排便，防止便秘，比较适合减肥的人士，可以选择麦片代替主食。除了麦片以外，还可以吃一些其他的杂粮，比如荞麦，薏米，玉米，小米等都是可以的

回复支持反对

GMT+8, 2024-11-1 08:08 , Processed in 0.065577 second(s), 25 queries .

		自动登录	找回密码
密码			立即注册