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标题: 高血压高血脂能吃土豆红薯吗? [打印本页]

作者: lilac2891 时间: 2019-3-13 11:00
标题: 高血压高血脂能吃土豆红薯吗?
高血压高血脂能吃土豆红薯吗?

作者: admin 时间: 2019-3-13 11:02
可以的。
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高。红薯不宜多吃否则会出现腹胀、烧心、打嗝、泛酸、排气等不适感。土豆含淀粉含量较多，口感脆质或粉质。是心脑血管病患者、糖尿病患者的理想食品。适宜高血压、高血脂等人群，因此高血压患者可以吃红薯土豆，对身体没有影响。

高血压服药

作者: 李博士 时间: 2019-3-13 11:04
可以吃，从少开始，不可多。一旦确诊为高血压，就需要长期服药治疗，生活中芹菜，苦瓜，洋葱、大蒜为首选，饮食宜清淡，少吃或不吃含糖的食品，少喝饮料，不喝碳酸饮料，生活要有规律，每天坚持至少一小时的运动，哪怕步行走路。坚持运动，对稳定血压有一定的效果，每餐饮食不超过八分饱，吃任何食物都要从少开始，要养成良好的生活习惯，充足睡眠，良好的睡眠能使血压正常化。

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作者: 某某人 时间: 2019-3-13 11:06
http://www.60old.cn/thread-344-1-1.html

作者: 李大夫 时间: 2019-3-13 11:07
可以吃的，主要是均衡营养，合理膳食

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