花甲健康
标题:
血压高的人能跑步吗
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作者:
lilac2891
时间:
2019-3-13 11:12
标题:
血压高的人能跑步吗
血压高的人能跑步吗
作者:
王医生
时间:
2019-3-13 11:14
有好处。运动调节血压
研究表明,运动可以降血压。运动方式有很多种,慢跑,骑车,登山,游泳,球类等,高血压患者可以参加心肺耐受力训练,运动时间一般应持续30-45min,但初期最好不要超过15-20min,运动频度应不少于每周3次。
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作者:
王博士
时间:
2019-3-13 11:15
可以。
不要剧烈
作者:
可达龙
时间:
2019-3-13 11:17
http://www.60old.cn/thread-589-1-1.html
欢迎光临 花甲健康 (http://www.60old.cn/)
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