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中老年人如何养生，学习钟南山院士

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lilac2891

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楼主
发表于 2022-7-27 10:41:20 | 显示全部楼层 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
钟南山院士87岁，健步如飞，大家有目共睹



中老年人怎么养生？大家一起来学习钟南山院士！ (qq.com)

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沙发
 楼主| 发表于 2022-7-31 10:31:11 | 显示全部楼层
饮食低盐低脂低糖、高蛋白、高纤维素
合理运动
心情愉悦
规律生活
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