脑出血康复方法

王博士

脑出血康复
床上练习：包括翻身和上下左右移动体位，腰背肌、腹肌及呼吸肌练习，上下肢活动以及洗漱、穿衣、进餐、使用便器等日常生活活动练习。
　　步行练习：步行是偏瘫患者生活自理的重要一环。先作步行前预备活动(如扶持立位下患肢前后摆动、踏步、负重等)扶持步行或平行杠间步行、扶拐步行、徒手步行。在步行练习中应夸大，必须留意改善步态练习。
　　站立和站立平衡练习：先作站立预备活动(如坐位提腿踏步，患侧下肢肌力练习等，有条件可利用站立床练习)，然后扶持站立、平衡杠间站立、徒手站立、脑出血后遗症治疗站立平衡练习，要达到在他人一定外力推动下仍能保持站立平衡。
　　坐起和坐位平衡练习：先从半坐位(30度-40度角)开始逐渐增加角度、次数和时间，从床上坐、床边坐、椅子或轮椅坐。因患者坐位时，不能控制，常向患侧偏斜，接着应进行坐位平衡练习，从无依靠不能坐稳，躯干向不同方向摆动能坐稳，在他人一定外力推动下能坐稳。
可以选择国家公立医院

李博士

、开始康复训练的时间越早越好
二、运动量不宜过大
三、结合日常生活进行训练：鼓励病人自己做事，如更衣、梳洗、进食等。减少其对家庭的依赖，提高独立生活能力。
四、顺其自然：病人能达到什么程度就到什么程度，但可以建议病人坚持试做1-2次更难的动作。
五、注意日常保健：按时服药，规律起居，保持平稳的情绪和开阔的胸怀。多食高纤维素的清淡饮食，保持大便通畅，避免过劳。
六、若在训练过程中出现其他疾病，如感冒等，则应暂停训练，并与医生取得联系。
七、运动后切勿立即进行热水
八、训练频度至少每周2-3次，最好每天1-2次，每次约30分钟。
九、不穿过紧过小的衣服，以免影响血液循环和肢体活动。

lilac2891

一次脑出血的病人都可以恢复走路，可能需要借助工具。



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