怎样预防急性心肌梗塞

磊博士

1.注意防寒保暖。随气候变化增添衣服，穿厚的袜和保暖性好的鞋，脚受凉也可反射性引起冠状动脉痉挛。2.注意饮食清淡，以新鲜蔬菜、鱼、瘦肉为主，辅以豆制品和奶制品，热量要低一点。3.适量运动，运动能增加冠状动脉的血流量，是预防冠心病的良方，但老年人冬天出门锻炼切记要在出太阳以后方可出门，最好有家人陪伴，因为冬天太早出门，老年人接触冷空气易发生心脑血管意外