麦片注意事项

lilac2891 · 发表于 2021-1-11 10:32:43

是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。

不能同时服用钙片。

lilac2891 · 发表于 2021-1-11 10:34:13

这是因为麦麸等食物中的纤维素，会跟钙质合成为难以被人体吸收的草酸钙，导致钙难以被人体吸收。
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admin · 发表于 2021-1-13 10:27:17

生麦片需要煮二十分钟以上，
熟麦片二三分钟更好，也不用煮

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