夏天喝什么茶比较好对身体

lilac2891 · 发表于 2021-7-2 15:20:37

现在人们生活水平好了，有很多茶可以选择。
那么，夏天喝什么茶比较好对身体？

夏季容易肝火旺盛？不妨试试这几种茶来降火

1、蒲公英茶

蒲公英在乡下很是常见，开春时在路边或者田埂上都能轻易找到它的身影。它里面含有多对人体有益的营养成分。肝火旺的人多喝蒲公英制成的茶饮不仅可以很好降肝火，还能清肝毒，减缓肝损伤。

admin · 发表于 2021-7-2 15:23:36

2、菊花茶
很多人会选择的。
大家都知道菊花茶有清热去火的功效，在夏天饮用是特别好的选择。它里面含有的黄酮类物质能够帮助肝脏自主修复受损细胞，以及排出毒素，而且还能清除体内过多的自由基。营养师推荐大家在夏天多喝菊花茶可去除体内的燥热，降低肝火。
菊花茶没有什么副作用，
不过，凡事都有个度。不要太多。

admin · 发表于 2021-7-2 15:25:53

3、、决明子

用决明子泡水喝可起到养肝、护肝的作用。当自己的肝脏不太健康时，多喝决明子水可有助于清肝明目、润肠通便。但需要注意一点的是决明子在泡茶时不宜放太多，因为使用过量容易引起腹泻。其次，决明子不能碎状处理后再冲水服用。

有的人当做减肥茶饮用。

脑梗塞

admin · 发表于 2021-7-2 15:27:51

4玫瑰花茶
美容养颜。
在夏季喝些玫瑰花茶对肝脏也有很大的帮助。这种花茶性温且有活血补气的作用。如果在夏天泡一壶玫瑰花茶不仅可以降低肝火，对自己的皮肤也特别有好处。这里说的玫瑰花茶是玫瑰花干制而成的，不宜与其他茶叶一同用来泡茶，因为容易使它对肝脏的帮助大打折扣。

admin · 发表于 2021-7-2 15:30:07

以上四种都是肝火旺的人适合

磊博士 · 发表于 2021-7-3 10:22:19

个人偏好绿茶，含有茶多酚，抗氧化，防止退行性病变有帮助

王医生 · 发表于 2021-7-3 12:45:02

老年人也可以喝一点普洱

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