头昏脑胀

磊博士

首先，头昏脑涨多是脑疲劳的表现。
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长时间用脑，导致大脑处于疲劳时，脑供血会相对不足，当供氧不足时，会引起脑血管扩张，从而调节并提高供氧量。由于脑的血管扩张，人就会有头昏脑涨的感觉。另外，当大脑处于疲劳时，还会表现出注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓等。
那么，引起大脑疲劳，进而导致头昏脑涨是什么原因呢？主要有工作紧张，持续用脑时间长，睡眠不足以及精神紧张、焦虑、抑郁等。一般由于大脑疲劳导致的头昏脑涨，经休息后可明显好转或恢复。
其次，头昏脑涨可能是神经衰弱的征兆。
神经衰弱患者的常见症状有精神抑郁、善疑多虑、头昏脑涨、失眠健忘、倦怠疲乏等。因此，头昏脑涨是什么原因引起的，很可能与神经衰弱有关。专家提示，由于神经衰弱引起的头昏脑涨，一般经休息也难以好转，借此可与其他因素相区分。

磊博士

怎么办呢
增加运动，健康生活，放松心情。


头晕脑供血不足
http://www.60old.cn/thread-453-1-1.html
头晕常见原因
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